2008年12月04日
コンフォートゾーン
コンフォートゾーン。
自分がこのくらいだと定義するゾーン
たとえば、自分のテストはだいたい60点くらい
だとする。
次のテストで
突然90点をとってしまったとする。
なんだこれは・・・
ということで一瞬喜ぶけど、
その状態は自分にとって心地よくない。
だから次のテストでちゃんと30点をとって、
平均点を60点に戻すことになる。
したがって。
本当に90点を目指すのならば、
自分にとってのコンフォートゾーンを
90点にしなければいけない。
人生も同じなのだそう。
こんな人間になりたいと思ったなら、
コンフォートゾーンをそんな人間に設定する。
そうすると現状の自分に違和感を感じる
それによって勝手に理想の自分になっていくのだそう。
がんばって努力して、理想の自分になるようにするよりも
まずはコンフォートゾーンを理想の自分にしてしまう。
そこから始まる自分改革があります。
最新の脳科学ってスゲー。
自分がこのくらいだと定義するゾーン
たとえば、自分のテストはだいたい60点くらい
だとする。
次のテストで
突然90点をとってしまったとする。
なんだこれは・・・
ということで一瞬喜ぶけど、
その状態は自分にとって心地よくない。
だから次のテストでちゃんと30点をとって、
平均点を60点に戻すことになる。
したがって。
本当に90点を目指すのならば、
自分にとってのコンフォートゾーンを
90点にしなければいけない。
人生も同じなのだそう。
こんな人間になりたいと思ったなら、
コンフォートゾーンをそんな人間に設定する。
そうすると現状の自分に違和感を感じる
それによって勝手に理想の自分になっていくのだそう。
がんばって努力して、理想の自分になるようにするよりも
まずはコンフォートゾーンを理想の自分にしてしまう。
そこから始まる自分改革があります。
最新の脳科学ってスゲー。