2009年08月11日
習慣化する
習慣化する。
早起き。
食事。
仕事のスタイル。
これがなかなか難しいのだ。
おそらくはそれこそが
夢が叶わない理由であり
夢が叶う理由にもなる。
習慣化する。
日常化する。
僕が習慣化したいルールは
なんだろう。
朝4時起き。
コンビニでカロリーのあるものは買わない。
お昼ごはんを食べ過ぎない。
などなど。
特に朝の習慣化は大切だと思う。
朝、起きたら何をするのか。
夢を確認するのか。
先人たちに感謝をするのか。
1日のスケジュールを立てるのか。
それを一連の流れでやっていくこと。
それが大切だ。
朝の習慣を変えてみよう。
早起き。
食事。
仕事のスタイル。
これがなかなか難しいのだ。
おそらくはそれこそが
夢が叶わない理由であり
夢が叶う理由にもなる。
習慣化する。
日常化する。
僕が習慣化したいルールは
なんだろう。
朝4時起き。
コンビニでカロリーのあるものは買わない。
お昼ごはんを食べ過ぎない。
などなど。
特に朝の習慣化は大切だと思う。
朝、起きたら何をするのか。
夢を確認するのか。
先人たちに感謝をするのか。
1日のスケジュールを立てるのか。
それを一連の流れでやっていくこと。
それが大切だ。
朝の習慣を変えてみよう。