20代の宿題

コンフォートゾーン。
自分がこのくらいだと定義するゾーン
たとえば、自分のテストはだいたい60点くらい
だとする。

次のテストで
突然90点をとってしまったとする。

なんだこれは・・・
ということで一瞬喜ぶけど、
その状態は自分にとって心地よくない。

だから次のテストでちゃんと30点をとって、
平均点を60点に戻すことになる。

したがって。
本当に90点を目指すのならば、
自分にとってのコンフォートゾーンを
90点にしなければいけない。

人生も同じなのだそう。
こんな人間になりたいと思ったなら、
コンフォートゾーンをそんな人間に設定する。

そうすると現状の自分に違和感を感じる
それによって勝手に理想の自分になっていくのだそう。

がんばって努力して、理想の自分になるようにするよりも
まずはコンフォートゾーンを理想の自分にしてしまう。
そこから始まる自分改革があります。

最新の脳科学ってスゲー。