20代の宿題

習慣化する。

早起き。
食事。
仕事のスタイル。

これがなかなか難しいのだ。

おそらくはそれこそが
夢が叶わない理由であり
夢が叶う理由にもなる。

習慣化する。
日常化する。

僕が習慣化したいルールは
なんだろう。

朝4時起き。
コンビニでカロリーのあるものは買わない。
お昼ごはんを食べ過ぎない。

などなど。
特に朝の習慣化は大切だと思う。

朝、起きたら何をするのか。
夢を確認するのか。
先人たちに感謝をするのか。
1日のスケジュールを立てるのか。

それを一連の流れでやっていくこと。
それが大切だ。

朝の習慣を変えてみよう。